Wanita hamil dapat mengonsumsi kemiri, tetapi mereka harus memperhatikan moderasi.
Kemiri kaya akan nutrisi, mengandung energi, protein, serat makanan, vitamin E, karoten, dan fosfor, magnesium, kalsium, kalium, natrium, dan nutrisi lainnya. Wanita hamil yang mengonsumsi kemiri dalam jumlah sedang dapat menambah energi dan protein serta nutrisi lain yang dibutuhkan untuk pertumbuhan janin dan pertumbuhan jaringan ibu.
Selain itu, kekurangan garam anorganik dan elemen jejak selama kehamilan cenderung menyebabkan perkembangan janin yang buruk, jika kekurangan awal dapat menyebabkan malformasi janin, dan kalsium kemiri, magnesium dan kandungan lainnya tinggi, wanita hamil makan dalam jumlah sedang pada pertumbuhan dan perkembangan janin bermanfaat.
Namun perhatikan jumlah yang tepat, konsumsi berlebihan dapat meningkatkan beban pada saluran pencernaan, menyebabkan perut kembung, sakit perut dan ketidaknyamanan lainnya.
Selain itu, ibu hamil selama kehamilan juga harus memperhatikan kombinasi makanan yang wajar untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kehamilan.