Perut yang sedikit kendur dan menonjol setelah melahirkan adalah hal yang wajar, Anda dapat memulihkan kondisi tubuh terlebih dahulu, kemudian mengencangkan perut melalui olahraga nantinya. Kehamilan bulan Oktober akan membuat perut menjadi semakin besar, setelah melahirkan perut tidak akan langsung kembali ke keadaan semula, perlu masa pemulihan. Selama masa ini ibu hamil tidak boleh terlalu cemas, tubuh terlebih dahulu mengatur tubuh, dan ketika tubuh sudah benar-benar pulih, barulah mempertimbangkan sosok masalahnya. Untuk persalinan normal, sebaiknya mulai berolahraga secara bertahap pada hari ke-42 setelah melahirkan, dan untuk operasi caesar, sebaiknya menunggu sampai sekitar tiga bulan setelah melahirkan, baru berolahraga secara bertahap, tergantung pemulihan tubuh Anda. Disarankan agar para ibu mengonsumsi lebih banyak nutrisi setelah melahirkan dan menjaga suasana hati yang tenang agar dapat pulih lebih cepat, dan harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu jika mengalami ketidaknyamanan.