Langkah-langkah untuk mengatur lambung dan usus yang buruk termasuk perawatan kehangatan, perawatan diet, kerja dan istirahat yang teratur, dan obat-obatan, dll., yang dapat diterapkan di bawah bimbingan dokter untuk memastikan bahwa itu aman untuk diatur.
1. Perawatan kehangatan: orang dengan perut dan usus yang buruk harus menghindari kedinginan, terutama menghindari rangsangan dingin pada perut, untuk membantu mengatur fungsi pencernaan perut dan usus.
2. Perawatan diet: perut dan usus yang buruk biasanya perlu mengembangkan kebiasaan makan yang baik, menyesuaikan struktur diet, mudah dicerna, diet cairan ringan atau semi-cairan, hindari makan makanan yang merangsang dingin, berminyak dan pedas. Pada saat yang sama, hindari makan berlebihan dan makan secara teratur.
3. Kerja dan istirahat teratur: orang dengan perut dan usus yang buruk harus menyesuaikan rutinitas harian mereka, hindari begadang, dan pastikan tidur yang cukup, yang dapat membantu mengatur fungsi pencernaan.
4. Pengobatan: Ketika langkah-langkah di atas tidak efektif, kita harus mengikuti instruksi dokter pada waktunya untuk memberikan obat, seperti tablet gastrointestinal, ginseng ling bai ju san, pil xiang shun qi dan obat-obatan lainnya, efek samping dari obat-obatan di atas dan kontraindikasi belum jelas.
Disarankan untuk tidak mengatur fungsi pencernaan secara membabi buta, tetapi berkonsultasi dengan profesional, seperti ahli gizi atau dokter, untuk melakukan penyesuaian yang tepat sesuai dengan kondisi mereka sendiri untuk memastikan kesehatan yang baik.