Jika Anda tidak dapat tidur sepanjang malam, Anda harus segera menyesuaikan tidur Anda dengan obat tidur: pertama, diazepam oral, clonazepam, lorazepam, eszopiclone, dan alprazolam, yang merupakan obat penenang dan obat ansietas, direkomendasikan untuk meningkatkan kualitas tidur. Jika ada kombinasi kecemasan dan ketegangan emosional, beberapa obat di atas lebih cocok untuk dikonsumsi pasien secara oral, sedangkan jika tidak ada kecemasan atau ketegangan emosional, dan hanya ada masalah seperti kesulitan tidur sendiri, obat tidur dari kelas dexrazopiclone, zopiclone dan zolpidem tartrate dapat dikonsumsi secara oral. Di sisi lain, perlu juga untuk menyesuaikan tubuh dan meningkatkan kualitas tidur dengan akupunktur, tui na dan pijat dalam pengobatan Tiongkok. Ketiga, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter pengobatan Tiongkok untuk menyesuaikan fungsi organ dalam dan meningkatkan kualitas tidur melalui pengobatan Tiongkok oral.