Mulas setelah operasi biasanya disebabkan oleh pengangkatan sebagian atau seluruh kardia, sehingga lambung dan esofagus tanpa “penjaga gerbang”, sehingga empedu dan asam lambung dapat dengan mudah refluks ke esofagus dan mengiritasi selaput lendir, menyebabkan mulas. Sakit maag yang parah dapat memengaruhi pola makan dan nutrisi Anda.
Jika Anda mengalami nyeri ulu hati setelah pembedahan, Anda dapat menerapkan prinsip-prinsip diet dan gaya hidup berikut ini.
Makanlah diet seimbang dengan asupan makanan kaya protein yang moderat seperti telur, daging tanpa lemak, tahu dan susu rendah lemak.
Makanlah dalam porsi kecil dan sering, makan makanan rendah lemak dan hindari makan berlebihan. Jika perut terlalu kenyang karena makan besar, maka akan melepaskan tekanan berlebih pada sfingter esofagus bagian bawah, yang akan lebih mudah “membuka” kardia dan menyebabkan refluks asam.
Anda tidak boleh makan berlebihan saat makan malam dan hindari berbaring atau membungkuk segera setelahnya. Tidurlah 2 jam setelah makan, dan tidurlah dalam posisi bersandar 30 derajat untuk mengurangi refluks malam hari.
Jaga suasana hati Anda tetap santai dan tingkatkan aktivitas fisik Anda.
Berhenti merokok dan hindari alkohol. Tembakau mengandung nikotin, yang dapat menurunkan tekanan sfingter esofagus bagian bawah, sehingga membuatnya dalam keadaan rileks dan memperparah gejala refluks. Komponen utama alkohol, etanol, merangsang sekresi asam lambung dan juga melemaskan sfingter esofagus bagian bawah, menyebabkan refluks gastroesofagus dan menyebabkan mulas.
Jangan minum obat sembarangan. Obat terkait, yang harus diberikan di bawah pengawasan medis, termasuk penekan asam, stimulan lambung dan pelindung mukosa lambung.