Sulit untuk pulih dari uban bawaan, sementara ada harapan untuk pulih dari uban yang didapat, yang perlu diatur dalam kehidupan sehari-hari.
Rambut akan beruban terutama dibagi menjadi uban bawaan dan uban yang didapat. Uban bawaan, terutama terkait dengan faktor genetik, biasanya tidak dapat dipulihkan. Uban yang didapat, terkait dengan penyakit, nutrisi, kebiasaan, pola makan, faktor mental, dll., dapat dipulihkan setelah memperbaiki penyebabnya.
Kurangnya nutrisi dapat menyebabkan uban, Anda harus melengkapi semua jenis nutrisi dan elemen, seperti makan lebih banyak sayuran, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, dan makanan lainnya. Kedua, kita harus memastikan tidur yang cukup, menghindari begadang, menghindari kecemasan, memperhatikan kombinasi kerja dan istirahat, dan mempertahankan olahraga yang tepat.
Rambut beruban yang disebabkan oleh albinisme dan penyakit lainnya dapat diobati untuk penyakit aslinya. Tidak ada pengobatan yang efektif untuk memutihkan rambut untuk saat ini.
Rambut beruban, juga berkaitan dengan penuaan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi perawatan yang tepat.