Masalah-masalah kecil ini mungkin juga pernah Anda alami, tetapi tidak semua tidak dianggap serius? Jika delapan petunjuk berikut ini, menunjukkan bahwa tubuh sedang tidak sehat, Anda harus memperhatikannya. 1, bangun di pagi hari di bawah mata sedikit bengkak, lingkaran hitam di bawah mata Ini mungkin akibat kelelahan yang berkepanjangan. Jika edema sering muncul, perlu dilakukan pemeriksaan ginjal. Menurut statistik, kemungkinan wanita menderita batu ginjal adalah 1,5 kali lipat dari pria. Hilangkan kelelahan, kerja teratur dan istirahat, Anda biasanya dapat minum teh daun teratai, membantu drainase diuretik, oedema, tetapi juga membantu menurunkan berat badan. 2, mudah marah karena hal kecil seperti menangis, mungkin hal ini tidak sesuai dengan temperamen Anda. Hal ini perlu memeriksa kelenjar tiroid, sistem saraf pusat paling sensitif terhadap ketidakseimbangan hormon tiroid. Manifestasi yang sudah ada sebelumnya: kegembiraan yang sederhana, mudah marah, mudah menangis, susah tidur, nafsu makan baik tetapi berat badan turun, dan ketidakteraturan periode menstruasi. 3, sakit punggung Ini mungkin menunjukkan sistitis atau adnitis. Sebaiknya pergi ke rumah sakit untuk melakukan tes darah, tes urine, jika memungkinkan, mungkin ingin melakukan pemeriksaan sistoskopi, untuk menyingkirkan penyakit tersebut. Selain itu, setiap hari minum lebih banyak air putih, hindari makanan yang pedas dan mengandung rempah-rempah. 4, sering pusing harus memeriksa tekanan darah. Orang-orang dari segala usia dapat menderita tekanan darah rendah, dan wanita biasanya muncul pada usia 35-40 tahun. Untuk mengatur pola makan, pilihlah beberapa olahraga yang baik untuk Anda, seperti berenang, jogging, dan sebagainya. 5. Rambut rontok Kerontokan rambut yang merata (rambut rontok dari seluruh bagian kepala), wanita lebih sering menderita penyakit ini daripada pria. Sebagian besar faktor kerontokan rambut terkait dengan stres psikologis, pola makan yang salah atau sekresi kelenjar sebasea yang berlebihan, dll. Hal ini juga dapat disebabkan oleh penyakit tertentu atau kelainan bawaan. 6. Pembengkakan pada kaki di malam hari dan menjadi tidak sadarkan diri Ini adalah tanda kegagalan vena yang lambat. Anda perlu makan lebih banyak sayuran, karena mengandung serat yang memperkuat dinding vena. Anda dapat melakukan latihan kaki beberapa kali sehari. 7, perubahan berat badan, sering haus dan ingin ke toilet Tanda-tanda ini agak mirip dengan diabetes, perlu dilakukan pemeriksaan gula darah. Jika hasilnya masih normal, kita harus mengontrol, mengurangi makan atau tidak makan makanan manis dan berminyak. 8, anggota badan sering kram Ini mungkin kekurangan kalsium dan vitamin D. Mereka menentukan kekerasan tulang dan pemendekan otot. Makan lebih banyak produk susu, hati, makanan laut.