Buah ini dikenal sebagai “buah peri bumi” – buah teratai salju. Bentuk dan warna buah teratai salju seperti ubi jalar, banyak orang akan mengira itu adalah sejenis ubi jalar, tetapi pada kenyataannya tidak sama Oh ~ ayo kita cari tahu! A, buah teratai salju seberapa hebat? 1, pencahar Mempromosikan peristaltik usus, membuang limbah usus, memperbaiki sembelit, mencegah diare, meningkatkan fungsi pencernaan. 2, meningkatkan kekebalan Mempromosikan sintesis vitamin B dalam tubuh, meningkatkan tingkat metabolisme, meningkatkan kekebalan dan ketahanan terhadap penyakit, sekaligus meningkatkan penyerapan kalsium, magnesium, zat besi dan mineral lainnya. 3 . Detoksifikasi dan kurangi api Dengan cepat membersihkan racun usus, mengeluarkan racun dari tubuh, memurnikan lingkungan internal, menghambat penyerapan zat berbahaya dan mencegah racun mengganggu kesehatan dan penampilan. Pada saat yang sama, itu juga dapat membersihkan gejala bau mulut yang disebabkan oleh racun panas dalam tubuh. 4, pengkondisian darah dapat menurunkan gula darah, lemak darah dan kolesterol, dapat mencegah dan mengobati hipertensi, diabetes, penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular dan obesitas, dll juga memiliki efek tertentu. 5, detoksifikasi hati Teratai salju adalah produk kesehatan alami yang efektif untuk pencegahan dan pengobatan jerawat dan jerawat, serta untuk perawatan kulit dan kecantikan. Buah teratai salju juga mengandung lebih dari 20 jenis asam amino yang diperlukan manusia dan kalsium, zat besi, kalium, selenium dan mineral serta elemen jejak lainnya, sering dimakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh; memiliki efek tubuh yang kuat. Kedua, bagaimana cara makan buah teratai salju? Sup jamur perak teratai salju untuk menurunkan tekanan darah Bahan: buah teratai salju 1, jamur perak setengah kecil, pir 1, wolfberry Cina, gula dalam jumlah yang sesuai. Latihan: 1, buah teratai salju dikupas dan dipotong-potong, masukkan ke dalam air untuk menghindari oksidasi hitam; jamur perak direndam dan dirobek menjadi potongan-potongan kecil cadangan. 2, masukkan jumlah air yang tepat ke dalam panci hingga mendidih, masukkan buah teratai salju dan jamur perak, rebus lagi dan nyalakan api kecil. 3, pir dipotong kecil-kecil, jumlah wolfberry yang tepat, jumlah cadangan gula batu yang tepat. 4, satu jam kemudian, masukkan pir, wolfberry dan gula batu yang sudah disiapkan sebelumnya, lalu didihkan selama 20 menit. Khasiat: jamur perak mengandung polisakarida jamur perak, memiliki fungsi anti trombosis, dapat menurunkan tekanan darah, tetapi tidak berpengaruh pada tekanan darah normal, sehingga dapat melindungi pembuluh darah jantung dan otak, hipertensi, arteriosklerosis orang yang sering makan dengan efek terapeutik tambahan. Pir telah meningkatkan elastisitas pembuluh darah, menurunkan efek tekanan darah. Pir bersifat sejuk dan dapat membersihkan panas dan obat penenang, untuk hati Yang atau api hati pada pasien hipertensi tipe peradangan, konsumsi pir secara teratur dapat membuat tekanan darah kembali normal, memperbaiki pusing dan gejala lainnya. Konsumsi sup teratai salju dan jamur perak secara teratur dapat menurunkan tekanan darah. Sup ceker ayam dan buah teratai salju untuk menurunkan gula darah Bahan: 200 gram buah teratai salju, 1 buah wortel, daging tanpa lemak, ceker ayam dalam jumlah yang tepat. Petunjuk: 1. Rebus daging tanpa lemak dan ceker ayam, lalu angkat. 2. Setelah bahan siap, tambahkan juga Huai Shan dan kurma madu. 3: Masukkan semua bahan ke dalam panci bertekanan listrik, tambahkan air dalam jumlah yang tepat dan modulasi selama 40 menit, tambahkan garam. Khasiat: Wortel kaya akan asam buah (10%) yang memfasilitasi metabolisme gula dan lipid, dan zat yang diekstraksi dengan petroleum eter, yang memiliki efek menurunkan gula darah secara nyata. Nilai gizi ceker ayam relatif tinggi, kaya akan kalsium dan kolagen, konsumsi yang tepat dapat melembutkan pembuluh darah, menyangga anemia dan efek lainnya. Konsumsi ceker ayam dan sup buah teratai salju secara teratur dapat membantu menurunkan gula darah dan dapat dikonsumsi secara teratur oleh penderita kolesterol tinggi dan penderita diabetes. Sup ayam dengan buah teratai salju dapat membantu menurunkan gula darah dan dapat dikonsumsi secara teratur oleh penderita kolesterol tinggi dan penderita diabetes. Praktek: 1, ayam tua dicuci, dipotong-potong besar, dimasukkan ke dalam air mendidih, direbus, ditiriskan. 2, buah teratai salju dikupas dan dipotong-potong menjadi potongan-potongan hobnail, irisan jahe. 3, panci genteng diisi dengan jumlah air yang sesuai, masukkan ayam, irisan jahe di atas api besar dan didihkan, kecilkan api hingga mendidih selama 1 jam. 4, tambahkan buah teratai salju, lalu rebus dengan api besar, api kecil selama setengah jam, tambahkan garam secukupnya. Khasiat: Kandungan protein ayam relatif tinggi dan mudah diserap oleh tubuh, sehingga konsumsi secara teratur akan memberikan efek meningkatkan kekuatan fisik dan memperkuat limpa dan lambung. Sup ayam dengan buah teratai salju membantu pencernaan, mengatur saluran pencernaan, darah, membersihkan lemak darah tinggi dan sebagainya.