Menurut Laporan Registrasi Kanker Organisasi Kesehatan Dunia tahun 2015, kanker payudara invasif menduduki peringkat pertama dalam peringkat kejadian kanker pada wanita. Meskipun masih banyak faktor yang tidak diketahui untuk terjadinya kanker payudara, faktor risiko yang diketahui terkait dengan genetika, kebugaran fisik, lingkungan, dan hormon wanita, sehingga mencegah terjadinya kanker payudara merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan, dan kebiasaan pola makan serta gaya hidup populasi wanita pada umumnya merupakan hal yang biasanya lebih dapat dilakukan oleh wanita. Meskipun klise untuk mengatakan bahwa yang terbaik adalah mengonsumsi makanan yang seimbang dari enam kelompok makanan dasar, namun saat ini orang-orang rentan terhadap masalah keberpihakan karena beragamnya pilihan makanan dan pola makan yang canggih, sehingga asupan makanan yang seimbang menjadi masalah yang penting. Prinsip pertama asupan seimbang adalah mencoba makan tiga kali makan makanan alami dan sumber makanan yang tidak indah, misalnya, dapat makan biji-bijian, akar dan umbi-umbian, seperti nasi putih perlahan-lahan diganti dengan lima butir nasi, nasi oatmeal campuran, dll., untuk meningkatkan berbagai peluang asupan sereal, sehingga tidak hanya dapat menyerap nutrisi sereal, tetapi juga asupan serat makanan yang banyak. Kedua, saat membeli produk susu, utamakan produk rendah lemak seperti susu segar rendah lemak, dan saat membeli daging, jika ada dua jenis daging, daging tanpa lemak dan daging babi, saya harap wanita akan memilih daging tanpa lemak, karena daging tanpa lemak memiliki nilai gizi yang lebih tinggi, proporsi lemak dan minyak hewani yang ada di dalam lemak dan minyak hewani yang relatif rendah, selain itu mudah bagi tubuh manusia yang disebabkan oleh beban asupan lemak yang berlebihan dan terjadinya kanker payudara mungkin memiliki tingkat relevansi tertentu. Berikutnya adalah sayuran dan buah-buahan, saya menyarankan teman-teman wanita untuk makan berbagai macam warna, dan sayuran dan buah-buahan musiman sebagai prioritas, alasannya adalah sayuran dan buah-buahan musiman, pestisida relatif lebih sedikit, dan kemudian nilai gizinya akan lebih tinggi, ketika kita bergiliran makan berbagai macam warna buah-buahan dan sayuran, tubuh dapat menelan berbagai macam phycobiliprotein yang berbeda, phycobiliprotein yang berbeda pada tubuh manusia dapat memberikan manfaat yang berbeda. Selain sumber makanan yang harus dipilih dengan cermat, kehidupan sehari-hari juga perlu mengembangkan kebiasaan minum lebih banyak air, tetapi beberapa orang akan minum banyak air dalam satu waktu, pada kenyataannya, manfaat minum air dengan cara ini sebenarnya tidak terlalu baik, cara yang lebih baik adalah minum air setiap saat, dan setiap kali sekitar secangkir sekali pakai dari jumlah waktu minum air dalam jumlah besar, tubuh distimulasi, tidak akan lama lagi mereka ingin pergi ke toilet, tetapi sekali secangkir air akan tetap berada di dalam tubuh untuk beroperasi, ketika setelah beberapa saat tubuh akan dapat menyerap fitokimia, dan tubuh dapat memberikan manfaat yang berbeda. Tubuh di dalam operasi, ketika setelah jangka waktu tertentu, dapat melalui gerakan, air dapat melalui keringat untuk mengeluarkan racun tubuh, atau melalui air seni racun keluar, sehingga untuk mendorong lebih banyak minum air pada saat yang sama, yang lebih penting adalah metode minum air. Terakhir, dorong teman-teman wanita untuk lebih banyak berolahraga, sekarang kita menjalani kehidupan yang penuh tekanan, pulang kerja merasa sangat lelah, dalam hal ini kemauan untuk berolahraga akan sangat berkurang, bagaimanapun juga, semakin tidak bergerak, berasal dari risiko penyakit kronis atau penyakit lainnya sangat tinggi, selain itu, rutinitas harian yang normal juga merupakan salah satu kondisi yang mempengaruhi kesehatan teman-teman wanita tidak ingin begadang, tidak peduli itu adalah pengobatan Tiongkok dan Barat adalah teori yang sama, begitu Anda begadang semalaman, itu sangat berbahaya bagi tubuh, tubuh perlu melewati malam, tubuh sangat penting. Tubuh perlu istirahat di malam hari untuk memperbaiki dirinya sendiri, jika Anda begadang, tubuh Anda akan kehilangan waktu untuk memperbaiki dirinya sendiri. Zhuang Li mengingatkan para wanita bahwa tidak sulit untuk menjauhi kanker, dan yang terpenting adalah kehidupan sehari-hari.