Wanita yang menderita sakit perut saat menstruasi disebut dismenore, yang dapat diredakan dengan metode berikut: a. Pijat perut searah jarum jam, perhatikan suhu dan kekuatan tangan Anda saat memijat, ketika ada tingkat panas tertentu pada perut, rasa sakit dapat diredakan. Anda dapat menggunakan kantong air panas atau bantalan penghangat untuk menjaga perut tetap hangat, atau Anda dapat menggunakan air panas untuk merendam kaki untuk meningkatkan suhu tubuh Anda. Hindari mengejan saat menstruasi, beristirahatlah, minumlah gula merah dan air jahe untuk menghangatkan perut Anda, dan pertimbangkan untuk mengonsumsi ibuprofen dan obat lain untuk meredakan nyeri haid jika terasa parah.