Setiap tahun, musim semi dimulai, dan sekarang adalah awal musim semi, yang secara resmi mengumumkan berakhirnya musim dingin yang panjang, dan digantikan oleh musim semi di mana energi Yang berkembang dan segala sesuatu pulih. Lima organ dalam tubuh manusia berhubungan dengan empat musim, dan masing-masing memiliki fokus tersendiri dalam hal perawatan kesehatan. Menurut pengobatan Tiongkok, poin utama dari perawatan kesehatan musim semi adalah untuk mematuhi hukum alam musim semi yang qi, semua hal bertunas, dan menjaga yang qi dalam tubuh mereka sendiri. Musim semi adalah “kayu”, kayu memiliki karakteristik pertumbuhan, dan salah satu dari lima organ tubuh manusia hati juga kayu, hati mulai tumbuh subur di musim semi, manfaatkan situasi untuk menjaga hati dapat dihindari selama musim panas kekurangan yin, adalah waktu terbaik untuk melindungi hati. Apa yang dimaksud dengan “tumbuh dan berkembang”? Kita tahu bahwa tanaman berkayu tumbuh dengan mengembangkan cabang-cabangnya ke segala arah, terutama ke luar dan ke atas, dan nutrisi internalnya juga diangkut ke atas dari akar ke cabang. Hati adalah tanaman berkayu dengan karakteristik yang sama. Hati adalah “penguasa detasemen dan ekskresi, ia membenci depresi dan suka mengatur”, tetapi jika fungsi detasemen dan ekskresi terlalu bersemangat, “api hati” menyebar ke atas dan ke luar di sepanjang meridian hati, yang akan mengakibatkan penyakit seperti api hati yang bersemangat dan hiperaktif hati Yang. Pentingnya perlindungan hati di awal musim semi adalah untuk mencoba membuat pelepasan qi hati selaras dengan matahari musim semi, untuk meningkatkan kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan dunia luar, dan memperlancar transisi perubahan musiman. Poin utama dari perlindungan hati adalah: Pertama, setelah musim semi hepatitis A, tingkat prevalensi hepatitis E meningkat secara signifikan, awal cedera hati musim semi, lebih memperhatikan pencegahan penyakit menular dan festival, pola makan dan kehidupan; Kedua, untuk memastikan tidur yang cukup, yang terbaik adalah tidur siang, karena “orang berbaring dengan darah ke hati”; Ketiga, kekuatan untuk menghindari kemarahan, hindari depresi; Keempat, disarankan untuk makan penyebaran produk yang manis dan pedas, tidak boleh makan terlalu banyak hati! Tidak disarankan untuk makan makanan asam dan pahit yang merusak hati.