Yang pertama adalah mencari tahu penyebab kerontokan rambut, dan yang kedua adalah mengembangkan pola makan dan kebiasaan gaya hidup yang baik. Foto botak Pangeran William saat berkunjung ke China menjadi perdebatan hangat netizen, dan kemudian netizen mengambil foto aktor Li Yapeng yang diduga botak, yang membuat netizen meratapi “usia adalah pisau pembunuh”. Dilaporkan bahwa masalah kerontokan rambut di kalangan pria muda dan paruh baya di Cina menjadi semakin serius. Para ahli memperingatkan bahwa jika Anda tidak segera mencari bantuan medis, hal ini akan menyebabkan kerusakan yang lebih serius pada tubuh dan pikiran Anda. Kerontokan rambut pada pria muda dan paruh baya adalah hal yang serius Pertumbuhan, dormansi, dan kerontokan rambut adalah proses siklus. Dalam keadaan normal, rata-rata sekitar 100 helai rambut rontok per hari. Namun, jika rambut rontok lebih cepat daripada pertumbuhannya, Anda mungkin menderita alopecia areata, yang sering disebut sebagai kebotakan. Data yang baru saja dirilis dari “Survei Populasi Rambut Rontok China” menunjukkan bahwa ada sekitar 200 juta orang yang mengalami kerontokan rambut di China, termasuk sekitar 130 juta pria yang mengalami kerontokan rambut. Tingkat kerontokan rambut pria di China hampir mencapai 20%, dan tingkat kejadiannya meningkat setidaknya 15% setiap tahunnya. Rata-rata 1 dari 4 pria dewasa mengalami kerontokan rambut, dengan mayoritas pria berusia 20 hingga 40 tahun, dengan perkembangan tercepat di sekitar usia 30 tahun. Dalam beberapa tahun terakhir, dipengaruhi oleh lingkungan dan stres kehidupan dan pekerjaan, kerontokan rambut menjadi tren yang lebih muda, dan banyak siswa, pasca-80-an dan bahkan pasca-90-an, bergabung dengan barisan kerontokan rambut. “Kerontokan rambut tidak hanya memengaruhi estetika, tetapi dalam kasus yang parah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Jenis kerontokan rambut yang paling umum adalah alopesia seboroik dan kebotakan, dengan sebagian besar adalah alopesia seboroik. Temukan penyebab dan obati gejalanya: Kadar androgen yang normal dalam tubuh meningkatkan produksi sebum oleh kelenjar sebaceous, sehingga memungkinkan pertumbuhan rambut yang baik. Jika sekresi androgen terlalu tinggi, maka akan menyebabkan kelenjar sebaceous mengeluarkan terlalu banyak minyak. Ketika pori-pori di bagian atas kepala tersumbat oleh minyak, maka penyerapan nutrisi ke dalam rambut akan terhambat, yang menyebabkan rambut rontok. Jika tubuh memiliki esensi ginjal yang cukup, rambut akan menjadi tebal, berkilau dan lembut, dan sebaliknya, rambut akan menjadi tipis, layu dan tidak halus. Kekurangan ginjal dapat memperlambat penyerapan nutrisi ke dalam folikel rambut, mengakibatkan sirkulasi darah yang buruk ke kulit kepala dan rambut rontok. Stres mental yang berlebihan juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Stres yang berlebihan dapat menyebabkan keringat berlebih dan pertumbuhan sekresi kelenjar sebasea, yang mengakibatkan ketombe atau ketombe yang parah, menyebabkan perubahan ekologi rambut dan malnutrisi, yang mengarah pada kerontokan rambut psikogenik. Ada juga beberapa orang yang mengalami kerontokan rambut yang disebabkan oleh penyakit mereka sendiri. Sebagai contoh, beberapa orang dengan penyakit kekebalan tubuh, seperti lupus eritematosus, dapat mengalami kebotakan; orang dengan fungsi tiroid yang tidak normal dapat mengalami kebotakan dan penipisan rambut; beberapa orang dengan sifilis dan tumor juga dapat mengalami kerontokan rambut atau bahkan kebotakan. Untuk orang dengan kerontokan rambut mental, sering-seringlah melakukan pernapasan dalam Untuk kerontokan rambut yang disebabkan oleh sekresi androgen yang berlebihan, Anda dapat menggunakan obat oral dan topikal serta mengatur sekresi endokrin dengan pengobatan Tiongkok. Untuk kerontokan rambut yang disebabkan oleh defisiensi ginjal, Anda dapat menggunakan pengobatan Tiongkok untuk mengatur dan metode detoksifikasi psikologis, dan Anda dapat sering-seringlah menyisir rambut Anda untuk meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala dan memijat kulit kepala, dengan demikian membuka sumbatan pembuluh darah kulit kepala. Selain itu, Anda juga harus mengembangkan kebiasaan makan dan kebiasaan gaya hidup yang baik, sering makan makanan yang kaya protein dan elemen, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, kurangi makanan berminyak dan bergula, dan tidur setidaknya 6 jam sehari. Bagi mereka yang mengalami kerontokan rambut secara mental, pernapasan dalam, berjalan kaki dan senam relaksasi dapat dilakukan secara teratur untuk menghilangkan kelelahan mental. Untuk beberapa orang yang tidak memiliki harapan untuk menumbuhkan rambut, transplantasi rambut dapat dilakukan untuk menumbuhkan kembali rambut baru di area rambut rontok.