Mengukus dapat menghilangkan kelembapan sampai batas tertentu, tetapi seberapa besar efeknya bervariasi dari orang ke orang. Mengukus, melalui suhu tinggi untuk mendorong pori-pori permukaan otot membuka dan menutup, sehingga melancarkan peredaran darah, sehingga dapat mengeluarkan penumpukan zat-zat berbahaya di dalam tubuh dan keringat. Dalam prosesnya, pada saat yang sama, bagian tubuh dapat mengeluarkan kelembapan. Namun, bagaimanapun juga, uap sebagian besar digunakan sebagai program rekreasi daripada metode perawatan, sehingga seberapa besar efeknya masih bervariasi dari orang ke orang. Dalam penggunaan uap, juga harus memperhatikan yang lemah tidak boleh dilakukan. Jika tidak, terlalu banyak keringat, mengakibatkan gas dengan Jin mati, kekurangan Yang Qi atau kekurangan Yin Jin, yang mengakibatkan konsekuensi yang merugikan. Jika kelembaban tubuh pasien berat, disarankan untuk pergi ke institusi medis biasa, di bawah bimbingan dokter profesional.