Umumnya tidak perlu dibersihkan setelah makan besar, dengan pencernaan saluran pencernaan dapat dibuang keluar dari tubuh, tetapi kadang-kadang juga dapat digunakan untuk makan sedikit makanan, makan makanan berserat tinggi, berolahraga dan sebagainya untuk berperan dalam membersihkan usus.
1. Makan sedikit makanan: setelah makan besar, dianjurkan untuk makan lebih sedikit makanan dalam dua hari pertama, agar tidak menambah beban lambung dan usus, yang juga dapat berperan dalam pembersihan.
2. Makan makanan berserat tinggi: setelah makan besar, dianjurkan untuk makan makanan berserat tinggi, seperti bayam, seledri, dll, yang juga dapat meningkatkan gerak peristaltik saluran cerna dan membantu pembuangan kotoran, serta berperan dalam membersihkan saluran usus.
3. Olahraga: Makan makanan besar dianjurkan untuk olahraga yang tepat, yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, mengonsumsi panas berlebih, tetapi juga dapat meningkatkan gerak peristaltik gastrointestinal, sehingga makanan dapat dicerna.
Makan makanan besar setelah ketidaknyamanan pencernaan orang banyak, dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit, dalam wawancara dokter dengan gejala spesifik dari jenis orang ini, penilaian komprehensif apakah perlu dibersihkan, serta pengembangan program pembersihan yang wajar.