“Bibi” umumnya mengacu pada menstruasi wanita. Hawthorn dapat dimakan selama menstruasi, tetapi harus dimakan dalam jumlah sedang.
Hawthorn mengandung karbohidrat, vitamin A, vitamin C, natrium, kalium, kalsium, magnesium dan nutrisi lainnya, konsumsi dalam jumlah sedang dapat mengisi kembali nutrisi yang dibutuhkan wanita saat menstruasi, yang bermanfaat untuk pemulihan tubuh wanita.
Namun, hawthorn tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, agar tidak menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.
Selama menstruasi, Anda juga dapat menambah beberapa makanan kaya zat besi, seperti hati hewan, kurma merah, bayam, dan sebagainya. Anda juga perlu menambah makanan kaya protein, seperti daging tanpa lemak, telur, susu, serta buah-buahan dan sayuran segar, untuk membantu memperbaiki kondisi lemas dan membantu tubuh pulih.
Selain itu, selama menstruasi, Anda harus memperhatikan pola makan yang seimbang, dengan kombinasi yang wajar antara biji-bijian kasar dan halus, daging, dan sayuran. Jaga kebersihan dan higienis vulva, dan sering-seringlah mengganti pembalut.