Hambatan yang dihadapi oleh darah saat mengalir melalui pembuluh darah dikenal sebagai hambatan aliran darah. Saat darah mengalir, darah mengkonsumsi energi akibat gesekan, umumnya dalam bentuk energi panas. Energi panas ini tidak dapat diubah menjadi energi potensial atau kinetik darah, sehingga tekanan darah berangsur-angsur menurun saat mengalir melalui pembuluh darah. Dalam kasus aliran turbulen, setiap massa dalam darah secara konstan mengubah arah aliran, sehingga energi yang dikonsumsi lebih banyak daripada aliran laminer, dan resistensi terhadap aliran darah lebih besar. Pertimbangan diet untuk meningkatkan resistensi terhadap aliran darah: 1, pilih makanan yang dapat mencairkan darah: makanan ini menghambat agregasi trombosit, mencegah trombosis hawthorn, jamur hitam, bawang putih, bawang merah, bawang hijau, paprika kesemek, jamur, stroberi, nanas, lemon, dll.; makanan antikoagulan yang mirip dengan peran aspirin adalah hawthorn, tomat, anggur merah, jeruk, jahe; dengan efek mengatur lipid memiliki hawthorn, spirulina, seledri, Wortel, konjak, nori, rumput laut, bayam, kenari, jagung, wijen, apel, kiwi, dan sebagainya. 2 . Diet yang wajar: kurangi makan jeroan hewan dan lemak hewani, kurangi makan gorengan, makan malam tidak boleh makan lebih banyak daging dan makanan kental ikan, kurangi makan yang manis-manis. Biasanya makan makanan ringan, terutama vegetarian, makanan kasar dan halus. 3, makan lebih banyak makanan yang kaya lesitin: makan lebih banyak kedelai dan produk kedelai, telur, ikan. Membantu meningkatkan kekentalan darah, tidak mudah membentuk gumpalan darah. 4, makan lebih banyak buah dan sayuran yang mengandung vitamin C: vitamin C memiliki peran mengatur lemak darah; sayuran di saluran usus dapat mencegah penyerapan kolesterol dapat mengurangi kekentalan darah.