Tidur siang dapat dilakukan dengan interval 30 hingga 60 menit setelah makan. Setelah makan siang tidak disarankan untuk tidur siang segera setelah makan, terutama setelah makan sistem pencernaan dalam keadaan bekerja, dan makanan di perut ke dalam saluran usus juga membutuhkan waktu tertentu. Jika Anda tidur siang segera setelah makan, hal itu dapat mengurangi fungsi pencernaan gastrointestinal yang lama kelamaan akan memicu sakit perut, gangguan pencernaan dan ketidaknyamanan lainnya. Umumnya sekitar setengah jam setelah makan, makanan yang ada di dalam perut akan berangsur-angsur masuk ke dalam usus. Jika fungsi pencernaan seseorang relatif buruk, Anda dapat tidur siang 45 hingga 60 menit setelah makan. Jika fungsi pencernaan seseorang relatif baik, maka interval antara waktu makan bisa 30 ~ 45 menit tidur siang. Tidur siang setelah makan juga harus mengontrol waktu, untuk menghindari tidur siang terlalu lama, setelah bangun tidur, memicu tubuh tampak pusing, lemas atau ketidaknyamanan lainnya.