Alasan umum untuk bangun pada pukul empat sampai lima adalah gangguan emosional, gangguan kerja dan istirahat, dan kelemahan fisik setelah sakit. Seperti kesedihan yang berlebihan, kemarahan, kecemasan, kepanikan dan gangguan emosional lainnya, dapat dengan mudah menyebabkan disfungsi visceral, dan kemudian mengganggu pikiran, sulit tidur, dapat muncul pada pukul empat sampai lima saat bangun tidur.
1. Ketidakseimbangan tenaga kerja: Tenaga kerja yang berlebihan, seperti pekerjaan yang membebani, terus-menerus menguras qi dan darah tubuh, dan limpa tidak mendapatkan perawatan yang cukup, mengakibatkan defisiensi limpa, yang menyebabkan penurunan kemampuan qi dan biokimia darah, kekurangan darah, dan kemampuan yang tidak mencukupi untuk memberi makan jantung, yang menyebabkan gangguan pada jantung dan pikiran, serta insomnia, dan gejala yang disebutkan di atas dapat terjadi.
2. Kekurangan pasca-penyakit: Setelah penyakit yang lama atau serius, jantung dan darah dikonsumsi terlalu banyak, dan tidak ada cukup darah dan kekurangan darah di jantung untuk menyehatkan jantung dan jiwa, yang menyebabkan hilangnya nutrisi jantung dan jiwa dan insomnia, yang dapat dimanifestasikan dalam gejala-gejala yang disebutkan di atas.
Ada banyak penyakit lain yang terbangun pada pukul empat hingga lima, jadi Anda perlu berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk menghindari perburukan kondisi Anda.