Pelatihan militer tidak dianjurkan untuk pasien dengan spondilosis servikal. Jumlah latihan dan beban serta mobilitas leher dalam pelatihan militer sangat tinggi. Berdiri atau berjalan dalam garis lurus dalam waktu yang lama merupakan guncangan pada leher dan menyebabkan kerusakan leher, ditambah lagi ada dasar spondylosis serviks, yang dapat diperburuk setelah pelatihan militer, sehingga pasien dengan spondylosis serviks tidak boleh melakukan pelatihan militer. Latihan harian untuk pasien spondylosis serviks harus memperhatikan prinsip moderasi, yang dapat dibagi menjadi 3 kali sehari, sekitar 20 menit setiap kali, Anda dapat berdiri dengan kepala menghadap ke atas dan melakukan latihan beras perawatan kesehatan untuk leher. Berenang, memancing, menerbangkan layang-layang dan kegiatan olahraga lainnya juga dapat dilakukan. Latihan militer tidak cocok untuk penderita spondilosis servikal karena volume latihan dan bebannya sangat tinggi dibandingkan dengan sesi latihan moderat ini.