Kaki rata dapat dipulihkan melalui latihan kekuatan otot plantar, peregangan atletik, dan memakai sol ortopedi. Pasien dengan kondisi serius perlu ditangani dengan pembedahan atau koreksi kelainan bentuk secara manual. 1. Latihan kekuatan otot plantar: dapat dilakukan di bawah bimbingan rehabilitator profesional, metode latihan yang umum termasuk menggunakan jari-jari kaki untuk menjepit sesuatu, melakukan latihan fleksi jari kaki, berjalan di atas jari kaki, dll., yang secara efektif dapat memperkuat kekuatan otot internal pasien dan memperbaiki gejala pasien. 2. Latihan peregangan: di bawah bimbingan rehabilitator, latihan peregangan dapat dilakukan dengan menginjak batang busa di telapak kaki, yang kondusif untuk meredakan ketegangan plantar fascia yang disebabkan oleh kaki rata dan memperbaiki gejala kaki rata. 3. Mengenakan sol ortopedi atau sepatu ortopedi: sol ortopedi atau sepatu ortopedi dapat mengubah distribusi tekanan plantar, membantu pasien dengan kaki datar untuk membentuk lengkungan normal, dan meningkatkan elastisitas ligamen plantar, yang dapat menjadi cara yang baik untuk memperbaiki kaki datar. Disarankan agar pasien dengan kaki datar harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan di bawah bimbingan dokter profesional, jangan berlatih sendiri secara membabi buta untuk menghindari konsekuensi yang merugikan.