Jeruk juga dikenal sebagai jeruk emas, jeruk kuning, bola emas, bersifat sejuk, berasa asam, termasuk dalam meridian paru-paru, hati, perut.
Efek: Menyelaraskan perut dan menurunkan sifat memberontak, mengatur qi dan merelaksasi dada, menghilangkan empedu dan mendetoksifikasi ikan dan kepiting.
Orang yang berlaku: jeruk dengan rebusan kulit dapat digunakan untuk stagnasi qi dan kemacetan dada dan orang lain; dengan jahe dapat digunakan untuk keracunan ikan dan kepiting dan orang lain; juga dapat digunakan untuk dahak dalam tubuh dan orang lain.
Nilai gizi: jeruk segar mengandung sejumlah karbohidrat dan berbagai vitamin, elemen jejak dan nutrisi lainnya, termasuk vitamin C, hesperidin dan berbagai kandungan asam organik.
Cara penyajian: jeruk segar cocok untuk dimakan langsung, dibuat jus dan diminum atau direbus dalam air.
Perhatian: Orang dengan fungsi limpa dan perut yang buruk dan mudah mengalami diare dingin harus makan dengan hati-hati.
Dalam kasus konsumsi sehari-hari, khasiat makanan terbatas dan tidak dapat berperan dalam pengobatan penyakit. Jika Anda memiliki gejala yang tidak nyaman, silakan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk menghindari penundaan kondisi Anda.