Anda dapat makan lebih banyak labu dan wortel selama ketidaknyamanan perut, yang memiliki efek menyehatkan dan melindungi perut, seperti bubur labu millet. Millet memiliki efek menghangatkan perut dan menenangkan pikiran, dan labu kaya akan vitamin dan pektin, yang memiliki sifat adsorpsi yang baik dan dapat mengikat dan menghilangkan racun bakteri dan zat berbahaya dari tubuh. Selama ketidaknyamanan perut, berhati-hatilah untuk makan lebih banyak makanan ringan dan mudah dicerna seperti nasi dan mie, makan secara teratur dan dalam porsi kecil, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar, dan hindari makanan pedas dan mengiritasi. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan perut dalam waktu yang lama, mungkin disebabkan oleh gastritis, tukak lambung, dan penyakit perut lainnya. Anda perlu mengunjungi departemen gastroenterologi untuk konsultasi lebih lanjut dan melakukan gastroskopi untuk mengidentifikasi penyebab spesifik sebelum melakukan pengobatan yang ditargetkan.