Pengapuran tulang belakang servikal adalah terjadinya pengapuran pada jaringan lunak yang mengelilingi tulang belakang servikal kita, termasuk otot, ligamen, cakram intervertebralis, dan struktur lainnya. Pengapuran tulang belakang servikal umumnya merupakan tanda penyakit degeneratif pada tulang belakang servikal dan pada dasarnya merupakan hasil dari reaktivitas tubuh terhadap kerusakan struktural. Pengapuran tulang belakang servikal juga dapat dibagi menjadi pengapuran diskus intervertebralis, pengapuran ligamen, dll. Terlepas dari beberapa degenerasi fisiologis normal, sebagian besar karena kurangnya perhatian kita sendiri untuk melindungi tulang belakang leher kita, mengakibatkan kerusakan struktural untuk memperbaiki endapan garam kalsium, yang merupakan kalsifikasi patologis, seperti kepala rendah bermain komputer, bermain ponsel, pekerjaan rawat jalan, dan pekerjaan lain yang sering membutuhkan pekerjaan kepala rendah jangka panjang rentan menyebabkan kalsifikasi serviks. Jadi dalam kehidupan sehari-hari, kita harus memperhatikan perlindungan tulang belakang leher, pertama-tama, kita harus memperhatikan postur tubuh, termasuk postur duduk dan leher, seperti ambulasi atau pekerjaan komputer setelah jangka waktu tertentu untuk beristirahat dan beraktivitas sebelum bekerja. Dalam kehidupan sehari-hari, kita harus lebih memperhatikan ketinggian bantal dan postur tidur, mengembangkan kebiasaan hidup dan istirahat yang baik, dan tidak membiarkan vertebra serviks melakukan aktivitas berat, untuk menghindari kerusakan lanjutan pada posisi kalsifikasi, menyebabkan masalah lain. Hal yang utama adalah menghindari menundukkan kepala yang berkepanjangan, menggabungkan kerja dan istirahat, memperkuat otot-otot leher dan bahu, meningkatkan kualitas fisik dan meningkatkan stabilitas tulang belakang leher untuk mengurangi terjadinya pengapuran serviks.