Anda bisa makan tiga belas bumbu setelah bulan pertama kehamilan, tetapi Anda tidak boleh makan terlalu banyak.
Tiga belas bumbu adalah bumbu yang terbuat dari berbagai macam rempah-rempah, dimasak dengan benar ke dalam makanan dapat menambah cita rasa makanan, menambah nafsu makan ibu, konsumsi dalam jumlah sedikit tidak akan mempengaruhi pemulihan tubuh, dan tidak akan mempengaruhi sekresi ASI. Jumlah yang sedikit tidak akan mempengaruhi pemulihan tubuh dan tidak akan mempengaruhi sekresi ASI. Jika Anda menghirupnya ke hidung atau mata saat memasak, itu akan menyebabkan ketidaknyamanan dan dapat dibilas dengan air.
Ibu hamil yang sedang hamil harus memperhatikan peningkatan gizi yang wajar, makan lebih banyak sayur dan buah segar, serta daging tanpa lemak, susu atau telur, ikan dan udang serta makanan kaya protein lainnya, bumbu dapat dimakan secukupnya, tetapi tidak boleh terlalu banyak, perhatikan gizi seimbang, keanekaragaman makanan, dan lain sebagainya.