Untuk anak-anak, zat besi dapat ditambahkan dengan cara berikut: Pertama, berikan anak-anak makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi, seperti daging tanpa lemak, darah bebek, darah ayam, dan ikan, yang kaya akan zat besi dan memiliki tingkat penyerapan yang tinggi. Kedua, anak-anak harus diberi suplemen yang diperkaya zat besi, seperti tepung beras yang diperkaya zat besi. Suplemen zat besi yang umum digunakan antara lain ferrous suksinat, ferrous glukonat, iron fumarat, dan sebagainya, yang kesemuanya dapat memberikan efek yang baik untuk suplementasi zat besi. Terakhir, anak-anak perlu makan lebih banyak sayuran hijau, karena kaya akan vitamin C, yang membantu penyerapan zat besi.