Bagi sebagian besar ibu, mereka berusaha memberikan ASI kepada bayinya sebanyak mungkin, dan mereka menghadapi banyak masalah dalam proses menyusui, seperti kualitas ASI. Saya menerima tanggapan dari seorang ibu yang bertanya apakah bayinya baru berusia 4 bulan tetapi terlihat seperti anak berusia 1 tahun, tidak apakah itu karena ASI, karena saya telah minum sup kaki babi untuk sementara waktu sekarang dan sekarang bayinya tumbuh gemuk, tetapi saya juga khawatir apakah itu karena ASI saya terlalu bagus sehingga bayi saya kekurangan gizi! Akankah itu terjadi? YA atau TIDAK? ASI adalah makanan alami yang paling alami, aman dan lengkap untuk pertumbuhan bayi, mengandung semua nutrisi dan antibodi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh. Memang benar bahwa kualitas ASI berhubungan dengan fakta bahwa ibu pasca melahirkan memilih untuk menyusui bayinya dan bayi menjadi gemuk atau bahkan kelebihan berat badan untuk tumbuh kembangnya. Jika ibu pascakelahiran sering minum sup penambah ASI yang berminyak setelah melahirkan bayinya, seperti sup kaki babi dan sup ayam, yang umumnya tinggi lemak tetapi relatif rendah protein dan vitamin, ASI ibu pascakelahiran akan memiliki kandungan nutrisi yang tidak seimbang, yang menyebabkan kelebihan nutrisi atau bahkan kekurangan nutrisi tertentu pada bayi. Namun, terlalu banyak ASI bukanlah faktor mutlak atau bahkan hal buruk yang dapat menyebabkan kelebihan gizi pada bayi, tetapi metode pemberian makan yang ilmiah adalah kunci untuk pertumbuhan dan perkembangan yang normal. Kita semua tahu bahwa ASI adalah makanan alami yang paling alami, aman dan lengkap untuk bayi, mengandung semua nutrisi dan antibodi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh, terutama ASI mengandung 50% lemak, yang tidak hanya menyuplai panas tubuh bayi, tetapi juga memenuhi lemak yang dibutuhkan oleh perkembangan otak bayi (60% struktur otak berasal dari lemak); kaya akan kalsium dan fosfor yang dapat membuat bayi tumbuh tinggi dan kuat; kekebalan tubuh Globulin mencegah dan melindungi bayi dari infeksi dan penyakit kronis; Bifidus dan oligosakarida menghambat pertumbuhan bakteri usus dan membantu pencernaan. Kontak dan ikatan yang erat saat menyusui menstimulasi perkembangan otak dan pikiran bayi. Inilah sebabnya mengapa sebagian besar ibu memilih untuk menyusui. Selain itu, ASI dapat dibagi menjadi tiga tahap utama: 1. Kolostrum: ASI yang dikeluarkan dalam waktu 7 hari setelah melahirkan disebut kolostrum. Kolostrum lebih kental karena mengandung lebih banyak beta karoten, protein, dan zat-zat yang nyata. Kolostrum mengandung lebih banyak protein daripada susu matang, terutama secretory IgA (SIgA), yang pernah dikenal sebagai antibodi kekebalan tubuh oral paling awal setelah lahir, dan lebih sedikit lemak dan laktosa daripada susu matang. 2. ASI transisi: ASI yang dikeluarkan antara 7 dan 14 hari setelah kelahiran disebut ASI transisi. Jumlah protein yang terkandung di dalamnya berangsur-angsur berkurang, sedangkan kandungan lemak dan laktosa meningkat secara bertahap, mewakili transisi dari kolostrum ke susu matang. 3, susu matang: susu yang dikeluarkan 14 hari setelah melahirkan disebut susu matang, pada kenyataannya, dibutuhkan sekitar 30 hari untuk menstabilkan. Metode menyusui secara ilmiah1 Metode dan teknik menyusui yang benar Ibu, apa pun posisi menyusui yang dipilihnya, yang terpenting adalah membuat ibu dan bayi merasa nyaman dan rileks. Menyusui harus dilakukan di tempat yang tetap dan dalam lingkungan yang tenang, saat menyusui ibu mengambil posisi duduk yang nyaman, sisi kaki menyusui sedikit empuk; biarkan kepala bayi bersandar pada lekukan lengan ibu, seluruh tubuh menghadap dada ibu, kepala sedikit lebih tinggi, kaki sedikit lebih rendah, mulut menghadap ke puting susu. Ketika bayi digendong oleh ibunya dan berbaring dalam posisi yang sama, begitu ia mencium bau ASI, ia akan memiliki nafsu makan dan ingin sekali menyusu pada payudara dengan mulut kecilnya. Ketika bayi membuka mulutnya, ibu harus memasukkan puting ke dalam mulutnya pada saat yang tepat, dengan memperhatikan areola yang lebih gelap di sekitar puting. Dengan cara ini, ketika bayi menutup mulutnya dan menghisap, ibu menekan kantung kecil di bawah areola yang menampung ASI, mengeluarkannya ke dalam mulut bayi dan menelannya. Setelah Anda selesai menyusui pada kedua sisi dan bayi berhenti mengisap, tekan perlahan jari telunjuk Anda ke bibir bawah bayi yang tertutup rapat untuk memungkinkan udara masuk ke dalam mulut dan menghilangkan tekanan negatif; kemudian lepaskan puting susu dengan hati-hati untuk menghindari pemaksaan keluar di bawah tekanan negatif yang kuat dan mematahkannya. Setelah menyusui, gendong bayi dengan posisi tegak, dengan kepala di bahu ibu, menghadap ke punggung ibu, dan tepuk-tepuk punggungnya untuk mengeluarkan udara yang terhirup ke dalam perut selama menyusui. Kemudian, letakkan kepala bayi sedikit lebih tinggi dan berbaringlah di sisi kanan tempat tidur, tanpa memutar atau mengguncang bayi untuk menghindari tumpahan. Saat menyusui, penting untuk menyadari semua perubahan rasa lapar bayi Anda, kecepatan menyusu, jumlah susu yang dihisap, respons emosional, intensitas mengisap, ritme menelan, dan gumoh. Perilaku menyusui bervariasi dari satu bayi ke bayi lainnya dan memiliki karakteristik tersendiri. Para ibu harus mengenal anak mereka dengan cukup baik untuk merespons dengan cara yang tepat. Hanya jika mulut bayi diartikulasikan dengan benar dengan puting, maka ia dapat menyusu dengan baik. Jika mulut bayi hanya berada di puting, mulutnya berada di bawah tekanan negatif saat menghisap. Pada titik ini, meskipun hisapannya kuat tetapi tidak dapat membuat ASI keluar dari kantung kecil, juga mudah melukai kulit puting, menyebabkan rasa sakit dan infeksi bakteri yang menyulitkan, yang mengakibatkan abses payudara dan membuat pemberian ASI tidak berhasil. 2 Menyusui sesuai permintaan 2-3 bulan setelah kelahiran Menyusui sesuai permintaan berarti bahwa 2-3 bulan setelah kelahiran, ibu memberikan ASI sesuai dengan kepenuhan payudara dan rasa lapar bayi. Sebelum dan sesudah setiap sesi menyusui, bayi harus diobservasi dengan cermat dan segera disusui ketika bayi tidur, menangis atau lapar. Selama 1-2 bulan pertama, ibu dan bayi harus terbiasa satu sama lain dan secara bertahap menyusui setiap 3-4 jam sekali, selama 8-15 menit di setiap payudara, dan kemudian selama 5-15 menit di payudara lainnya. Setelah 3 bulan, saat bayi tidur lebih lama di malam hari, ia dapat tidur selama 5-6 jam setiap kalinya, dan menyusu di malam hari dikurangi menjadi satu kali. Penting untuk menyusui secara bergantian antara payudara kanan dan kiri pada satu waktu sehingga setiap payudara memiliki kesempatan untuk dikosongkan sepenuhnya. Semakin kosong payudara Anda, semakin mendorong terjadinya laktasi, dan mengosongkan payudara bayi setiap kali menyusui adalah cara terbaik untuk merangsang laktasi. Melalui adaptasi dan interaksi timbal balik antara ibu dan bayi, rutinitas menyusui akan terbentuk secara bertahap, sehingga bayi dapat makan di lingkungan dan suasana hati yang menyenangkan sejak lahir, membentuk kebiasaan makan yang baik yang akan bermanfaat baginya seumur hidup. Penting bagi ibu untuk memperhatikan bahwa jika bayi menghisap dengan keras dan berirama saat menyusui dan suara menelan dapat terdengar di dekat tenggorokan, hal ini menandakan bahwa mereka lapar dan menghisap dengan keras; saat payudara berangsur-angsur dikosongkan dan dirilekskan, kekuatan menghisap bayi berangsur-angsur berkurang dan ritme melambat, dan akhirnya bayi berhenti menghisap dan tertidur, yang menandakan bahwa bayi sudah kenyang. Satu-satunya cara untuk mendapatkan ASI yang cukup untuk memberi makan bayi Anda adalah dengan menjadi sehat dan memiliki energi serta semangat untuk mengasuh dan merawat anak Anda, jadi perhatikan baik-baik perawatan kesehatan Anda sendiri. Penting untuk mendapatkan istirahat dan tidur yang cukup setiap hari, dan menyesuaikan waktu istirahat Anda dengan ritme tidur bayi, tidur setidaknya 8-9 jam siang dan malam. Makanan harus memenuhi kebutuhan kesehatan ibu sendiri serta menyusui dan menyediakan berbagai nutrisi yang dibutuhkan bayi. Oleh karena itu, penting untuk memiliki berbagai macam makanan dalam jumlah yang cukup dan dimasak dengan cara yang wajar sehingga makanan tersebut memiliki nilai gizi yang tinggi dan memenuhi persyaratan diet seimbang. Selain tiga kali makan normal, 2-3 kali makan tambahan dapat dilakukan pada pagi, sore dan malam hari. Campurkan makanan kering dan makanan berkuah, perbanyak sup dan air, serta konsumsi 1000-1500ml cairan lebih banyak dari biasanya untuk menyusui. Batasi makanan pedas dan makanan yang merangsang kuat dan larang merokok dan alkohol. Untuk meningkatkan laktasi, makanlah lebih banyak sup daging, ikan, dan unggas, serta gunakan kedelai dan kacang tanah dalam sup dan bubur untuk meningkatkan laktasi. Diet harian ibu pascakelahiran harus memastikan asupan daging, unggas dan telur, susu dan produk kedelai untuk memenuhi permintaan protein berkualitas untuk menyusui; makan lebih banyak makanan laut, minyak ikan, dan makanan lain untuk meningkatkan perkembangan otak dan fungsi retina bayi kecil yang membutuhkan lemak; makan lebih banyak rumput laut, nori, udang, dan makanan lain yang kaya kalsium, zat besi, dan yodium untuk memenuhi kebutuhan tumbuh kembang bayi yang cepat. Kesimpulan Para ibu harus tahu bahwa terlalu banyak ASI adalah salah satu alasan mengapa bayi mengalami kelebihan gizi, tetapi ASI yang berkualitas baik bukanlah hal yang buruk. Selama para ibu mengatur pola makan mereka secara seimbang, sehingga bayi mereka dapat menerima nutrisi yang lebih lengkap melalui ASI, dan menerapkan metode menyusui yang ilmiah, bayi mereka secara alami akan tumbuh sehat dan bahagia.