Jika Anda baru saja bergabung dengan dunia kerja, Anda mungkin menderita maladjustment, tidak mampu beradaptasi dengan lingkungan kerja saat ini, intensitas pekerjaan dan suasana kerja. Jika Anda baru di tempat kerja, Anda mungkin menderita kecemasan dan mungkin menderita gangguan kecemasan, yang perlu didiagnosis dan dirawat di rumah sakit biasa. Jika Anda baru bekerja, Anda bisa perlahan-lahan menyesuaikan kecemasan Anda melalui konseling psikologis dan dengan berjalannya waktu dan pengalaman, Anda akan merasa lega. Jika Anda telah bekerja untuk sementara waktu dan kemudian mengalami kecemasan, Anda dapat mengonsumsi antidepresan seperti paroxetine atau citalopram jika Anda menderita kecemasan. Di sisi lain, psikoterapi, seperti terapi kognitif dan terapi perilaku, juga dapat digunakan untuk menyesuaikan kebiasaan kognitif dan pemikiran negatif pasien yang buruk, mengurangi stres dan mengurangi konflik internal. Atau, seseorang juga dapat menggunakan latihan relaksasi semacam itu untuk meredakan pikiran dan tubuh yang tegang dan kencang.