Herniasi diskus lumbal adalah penyakit yang umum dan sering terjadi pada masyarakat kontemporer, dan semakin lama semakin muda, yang secara serius mempengaruhi pekerjaan dan kehidupan pasien. Masalah postur tubuh adalah penyebab herniasi lumbal, yang sebagian besar disebabkan oleh postur tubuh yang tidak wajar dalam jangka panjang. Performa awal hanya postur tubuh yang salah membungkuk dan membungkuk, tekanan berlebih lokal, lama kelamaan akan menyebabkan kerusakan kronis pada jaringan lunak, pembentukan ketegangan otot lumbal dan nyeri punggung bawah kronis lainnya, sehingga dikenal juga sebagai nyeri punggung bawah postural, dan herniasi diskus lumbal didasarkan pada akumulasi hasil yang lebih jauh ini. Karena masalah postur tubuh adalah penyebab penyakit ini, memperbaiki postur tubuh sangat diperlukan untuk pengobatan konservatif herniasi lumbal dan rehabilitasi setelah perawatan bedah. Postur tubuh yang wajar adalah dasar dan prasyarat untuk latihan rehabilitasi. Jika tidak, jika masalah etiologi tidak terpecahkan, maka hanya akan menjadi lingkaran setan yang berulang dan semakin berat. Postur tubuh manusia adalah keseluruhan mekanis, peran pusat gravitasi sangat penting. Kita dapat merasakannya sendiri: berdiri dengan postur paling tegak, pusat gravitasi harus berada di area tumit; dan ketika membungkuk, pusat gravitasi harus digeser ke depan. Dari segi anatomi kaki, tumit yang tebal dan kokoh adalah bagian yang paling cocok untuk menahan berat badan, dan ini juga merupakan keunikan manusia serta tanda evolusi. Ini semua adalah konsensus ilmiah, jadi, bagaimana membuat pusat gravitasi tubuh mundur ke belakang, adalah inti dan prinsip memperbaiki postur tubuh. Berjalan mundur efektif Metode pengobatan konservatif untuk herniasi lumbal sekarang diakui sebagai yang paling efektif adalah berjalan mundur. Akar dari hal ini adalah bahwa sebagai gerakan mundur, secara efektif dapat memaksa pusat gravitasi tubuh untuk bergerak ke belakang, sehingga memperbaiki postur tubuh. Pada saat yang sama, mudah untuk menjelaskan mengapa sepatu hak tinggi dapat menyebabkan dan memperparah gejala nyeri punggung bawah, karena perannya adalah memaksa pusat gravitasi tubuh untuk bergerak maju. Dari perspektif mekanika manusia, sepatu untuk manusia, setara dengan fondasi bangunan, fondasi miring ke depan, pusat gravitasi terikat untuk bergerak maju, kelengkungan tulang belakang meningkat, sepatu hak tinggi dikenal sebagai pembunuh tulang belakang lumbal alasannya juga ada di sini. Oleh karena itu, dokter akan memperingatkan pasien dengan hernia diskus tidak boleh memakai sepatu hak tinggi, pasien juga memperhatikan. Sepatu hak tengah berbahaya Di sini perlu pengingat khusus adalah, karena peran yang tidak menguntungkan yang sama dari sepatu hak tengah telah diabaikan, bahaya sepatu hak tengah dan sepatu hak tinggi hanya jumlah perbedaan antara sepatu hak tengah dan sepatu hak tinggi, adalah sepatu hak tengah dan hak tinggi, keduanya tidak dapat dipisahkan dari transisi hubungan antara ketinggian tumit apa pun, peran yayasannya akan menghasilkan bagian depan pusat gravitasi tubuh manusia, tulang belakang lumbal berbahaya bagi kesehatan yang berbahaya dan tidak membantu. Klaim bahwa sepatu hak tinggi tertentu bermanfaat bagi kesehatan bertentangan dengan logika paling dasar dan tidak berasal dari komunitas ilmiah. Sebaliknya, pada awal tahun 2000, pada pertemuan tahunan Asosiasi Medis Bedah Kaki dan Pergelangan Kaki Tiongkok, ada sebuah makalah yang secara komprehensif membahas aspek-aspek yang tidak menguntungkan dari sepatu bertumit tengah, mengidentifikasi efek menguntungkan dari sepatu bertumit tengah sebagai semu-ilmiah, yang sangat direkomendasikan dan didukung oleh Profesor Chen Baoxing, seorang ahli bedah kaki. “Masalah sepatu hak tengah tidaklah menakutkan, dapat dihindari jika Anda mengetahuinya, tetapi menakutkan jika Anda tidak mengetahuinya, dan lebih menakutkan lagi jika Anda menganggapnya sebagai perlindungan. Mengetahui yang benar dari yang salah dan menghindari bahaya sangat penting untuk rehabilitasi herniasi lumbal, banyak orang mengganti sepatu dengan hak tinggi dengan sepatu datar, dan gejala nyeri punggung bawah terasa berkurang secara signifikan. Peran yayasan sangat penting Karena kita memahami prinsip dan peran yayasan, maka melakukan operasi terbalik dapat mencapai efek mengubah bahaya menjadi manfaat. Kita dapat melakukan tes kaki depan, berdiri tanpa alas kaki, kaki depan di atas buku setebal 20 mm, sehingga telapak kaki lebih tinggi dari tumit, sehingga pusat gravitasi tubuh dipaksa bergerak ke belakang, postur tubuh segera cenderung tegak, metode ini sederhana tetapi sangat efektif, itulah peran fondasi. Dalam profesi medis, metode ini digunakan untuk rehabilitasi nyeri punggung bawah postural, yang disebut “terapi kaki nyeri punggung bawah”. Kemudian, metode ini diterapkan oleh lebih banyak spesialis pada pengobatan konservatif herniasi lumbal, yang disebut “Metode Penyeimbangan Postur”, yang mencapai hasil yang sangat baik dan memenangkan penghargaan ilmiah dan teknologi tingkat provinsi dan kementerian. Dalam dunia tari, ini juga merupakan metode yang paling umum digunakan untuk mengoreksi postur tubuh, di mana pusat gravitasi digeser ke belakang dan postur tubuh diluruskan, yang sangat sesuai satu sama lain. Koreksi fondasi adalah koreksi mendasar dari keadaan mekanis tubuh manusia. Koreksi postur tubuh sangat berharga dalam ketekunan Selain metode yang layak, koreksi postur tubuh untuk pasien dengan herniasi lumbal membutuhkan periode ketekunan tertentu. Untuk memfasilitasi ketekunan, sepatu ortopedi dengan sol depan tinggi dan sol belakang rendah, juga dikenal sebagai sepatu bertumit negatif, dapat digunakan. Kepatuhan terhadap penggunaan dalam kehidupan sehari-hari setara dengan koreksi postural dari pergeseran pusat gravitasi ke belakang yang wajib, diperluas ke kehidupan sehari-hari, dapat digunakan sebagai alternatif untuk berjalan mundur, lebih aman dan lebih kondusif untuk mencapai hasil yang lebih baik. Produk serupa lebih umum ditemukan di negara-negara maju di Eropa dan Amerika dan disebut “ground shoes”. Sepatu ini paling populer di Jepang, dan telah diterima dengan baik, terutama oleh penderita nyeri punggung bawah.