Bantal tidur setelah berapa lama akan pulih karena kondisi fisik pribadi yang berbeda, waktu juga bervariasi, secara umum 1 ~ 2 minggu sebagian besar pasien dapat sembuh sendiri.
Tidur di malam hari dengan postur tubuh yang buruk atau leher dingin, bantal yang tidak sesuai dapat menyebabkan ketegangan otot leher, kejang, yang menyebabkan nyeri lokal, kekakuan, pembatasan gerakan tulang belakang leher dan gejala lainnya. Secara umum, dalam waktu 1~2 minggu sebagian besar pasien dapat sembuh sendiri. Namun, fisioterapi lokal seperti kompres panas, obat penghilang rasa sakit seperti natrium Loxoprofen, dan pelemas otot seperti Eperison dapat digunakan untuk membantu pemulihan.
Jika gejala nyeri leher setelah tidur di atas bantal serius, atau gejalanya terus berlanjut tanpa perbaikan, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mendapatkan perawatan.