Betis yang sakit sering terjadi setelah menaiki tangga, yang merupakan fenomena fisiologis normal. Ada beberapa cara untuk mengatasi nyeri betis: Pertama, memperbaiki kebiasaan olahraga, cobalah untuk menghindari naik tangga, alih-alih naik lift, dapat mengurangi overaktivitas otot sendi tungkai bawah, untuk menghindari nyeri betis. Kedua, bagi pasien yang rasa sakitnya bertahan untuk jangka waktu yang lebih lama, dapat diberikan handuk panas lokal hingga kompres basah dan fisioterapi pijat manual untuk mengurangi akumulasi asam laktat lokal, sehingga mengurangi gejala nyeri. Jika rasa nyeri tidak berkurang setelah fisioterapi, pemeriksaan ultrasonografi lokal harus dilakukan di rumah sakit untuk menentukan apakah ada trombosis vena, varises atau strain ligamen pada tungkai bawah. Jika ditemukan kelainan, pengobatan simtomatik aktif diperlukan untuk menghindari penundaan kondisi.