Vitamin B adalah vitamin B dan ada lebih dari 12 vitamin B utama dalam tubuh. Selain itu, vitamin B meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan elemen penting dalam pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Vitamin B, B1, B12 dan B6 adalah vitamin yang lebih penting, dan vitamin lainnya juga dapat memainkan peran yang relevan. Vitamin ini memiliki efek meningkatkan penglihatan mata dan memperbaiki anemia. Peran spesifik vitamin B adalah sebagai berikut: 1. Merupakan zat kunci dalam proses metabolisme gula dan dapat mencegah neuritis serta mencegah dermatitis seboroik. 2. Berhubungan erat dengan metabolisme gula, protein, dan lemak serta berguna untuk menghilangkan jerawat dan cacar air.