Tidak ada cara cepat untuk mempersiapkan kehamilan di klinik, Anda dapat mempersiapkan kehamilan dengan memperkuat tubuh Anda, merilekskan suasana hati Anda, mengatur pola makan dan memantau ovulasi dan metode lainnya. 1. Meningkatkan kebugaran fisik: selama masa persiapan, kita harus memperhatikan rutinitas yang baik, hindari begadang, dan berolahraga dengan benar untuk meningkatkan kebugaran fisik. 2. Relaksasi: untuk menjaga suasana hati yang rileks dan bahagia, tidak terlalu cemas, gugup, dapat membaca buku, mendengarkan musik ringan, mengobrol dan cara-cara lain untuk bersantai. 3. Sesuaikan pola makan: Anda dapat meningkatkan nutrisi makanan, makan lebih banyak makanan yang mengandung protein dan vitamin, seperti daging, telur, unggas dan sayuran segar dan buah-buahan, dll. Hindari makanan pedas dan merangsang serta berminyak yang sulit dicerna, dan hindari minum kopi dan minuman keras. 4. Pantau masa ovulasi: Anda dapat memantau perkembangan folikel pada hari ke-10 siklus menstruasi di bawah bimbingan dokter, yang dapat secara akurat memahami masa ovulasi dan meningkatkan kemungkinan pembuahan dengan melakukan hubungan seksual.