Ma Ren Zi Spleen Pill dapat mengobati sembelit, tetapi ini adalah obat sementara dan tidak boleh dikonsumsi dalam waktu lama. Ma Ren Zi Spleen Pill memiliki efek pencahar, dan hanya itu yang dilakukannya. Satu-satunya cara untuk mengatasi sembelit adalah dengan mengonsumsi serat makanan yang cukup, yang sering ditemukan pada sayuran hijau seperti bayam, seledri, dan pokcoy. Beberapa pasien tidak makan sayuran hijau sama sekali, jadi disarankan untuk memotongnya dan membuat bubur sayuran, atau memotongnya dan membungkusnya menjadi pangsit atau ravioli. Pada awalnya, pasien yang tidak makan sayuran mungkin makan kurang dari 150g per hari, setelah 1 minggu mereka harus makan 250g, setelah 2-3 minggu mereka harus makan 350g dan setelah 4 minggu mereka harus makan 500g.