Degenerasi diskoid makula adalah degenerasi makula terkait usia yang umum terjadi, yang secara klinis ditandai dengan hilangnya penglihatan sentral, bayangan di depan mata, dan penglihatan yang terdistorsi. Jadi, apa saja kontraindikasi diet untuk degenerasi diskoid makula? Berikut ini adalah penjelasannya untuk Anda. 1, pasien degenerasi diskoid makula suplementasi moderat antioksidan, vitamin C, E, lutein, karotenoid dan mineral seng, dapat mengurangi kemungkinan kerusakan. Penelitian juga menunjukkan bahwa karotenoid dalam lutein dan zeaxanthin, setelah konsumsi jangka panjang dapat masuk ke makula retina, untuk melindungi sel-sel saraf internal dari kerusakan lesi dan degenerasi. 2, goji berry juga kaya akan zeaxanthin, jika bukan dari asupan makanan alami; juga dapat dilengkapi dengan makanan lain yang mungkin memiliki efek pencegahan, seperti makanan kedelai dan buah-buahan yang mengandung antioksidan dan berbagai buah beri dan kacang-kacangan. Singkatnya, makan lebih banyak sayuran hijau tua, kurangi makan asam lemak jenuh tinggi dan daging merah berkolesterol tinggi, dapat mengurangi kemungkinan degenerasi diskus makula. 3, wijen hitam: wijen hitam mengandung asam lemak tak jenuh dan lesitin, dapat menjaga elastisitas pembuluh darah, mencegah aterosklerosis, stabilisasi yang lebih baik dari pasien degenerasi diskoid makula. 4, seledri: seledri mengandung apigenin, dapat melindungi fungsi kardiovaskular. Makan seledri untuk memakan daunnya, karena daunnya adalah inti dari nutrisi. Daun memiliki vitamin C yang lebih tinggi daripada batang dan kaya akan fitonutrien dan nilai gizi yang tinggi. Seledri juga merupakan makanan yang kaya serat. Hasil penelitian baru menunjukkan bahwa makan lebih banyak makanan kaya serat dapat mengurangi degenerasi makula.