Hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah memperhatikan agar tetap hangat dan menunggu sampai Anda keluar dari bulan untuk pergi ke rumah sakit untuk memilih obat yang tepat untuk mengatur, Anda dapat makan beberapa obat untuk menyehatkan darah dan menghangatkan menstruasi dan membubarkan dingin untuk mengatur gejalanya. Kedua, selama masa haid, Anda harus memperhatikan agar tetap hangat, hindari merasa kedinginan, jangan makan makanan dingin, jika kedinginan, Anda harus minum lebih banyak air panas, Anda bisa makan makanan hangat atau obat untuk mengaturnya, Anda bisa minum air rebusan jahe dan gula merah jujube untuk mengaturnya, pilihlah obat seperti kayu manis, angelica, jahe, astragalus, angin, dengan makanan untuk membuat makanan obat untuk diatur, makan lebih banyak sayuran bergizi, buah-buahan untuk menguatkan Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan bergizi untuk memperkuat daya tahan tubuh dan minum lebih banyak sup bergizi untuk memperkuat tubuh Anda. Namun, penting untuk tidak mengenakan pakaian yang terlalu tebal selama periode menstruasi, karena mudah berkeringat dan masuk angin setelah berkeringat, dan untuk memastikan bahwa suhu ruangan tidak terlalu rendah.