Tidak ada yang namanya “jogging selama setahun dapat menghilangkan kelembaban”, kelembaban dibagi menjadi kelembaban internal dan eksternal, terutama karena disfungsi limpa dan lambung, air dan kelembaban berhenti berkumpul yang disebabkan oleh. Dianjurkan untuk menggunakan obat di bawah bimbingan dokter. Kelembaban internal mengacu pada keadaan patologis yang dibentuk oleh kerusakan limpa dan akumulasi air dan kelembapan di dalam tubuh karena berbagai alasan. Ketika kelembaban eksternal menyebabkan penyakit, mudah untuk melukai limpa, sehingga kelembaban dan kekeruhan muncul secara internal, sementara limpa tidak sehat, kelembaban air stagnasi, dan mudah mengundang serangan kelembaban eksternal. Untuk pasien dengan kelembaban berat di tubuh, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter di rumah sakit biasa dan menggunakan obat di bawah bimbingan dokter. Untuk pasien dengan kelembaban berat di hati dan kantong empedu, disertai dengan gejala seperti mulut berlendir, mulut pahit, distensi dan sesak di dada dan tulang rusuk, dapat diobati dengan pil diare gentian oral; untuk pasien dengan kelembaban berat di limpa dan perut, disertai dengan gejala seperti distensi lambung dan muntah, serta ketidakmampuan untuk memikirkan makanan dan minuman, dapat diobati dengan pil lambung oral. Jika ada ketidaknyamanan, konsultasikan dengan dokter tepat waktu dan gunakan obat di bawah bimbingan dokter.