Orang dewasa selalu meregang di tempat tidur, mungkin disebabkan oleh gangguan tidur, posisi tidur yang salah, terlalu banyak bekerja, penyakit tulang belakang pinggang, dll. Jika tidak ada gejala yang tidak nyaman, umumnya tidak perlu diobati. Jika tidak ada gejala yang tidak nyaman, tidak perlu perawatan. Jika muncul gejala yang tidak nyaman seperti nyeri pinggang, diperlukan perawatan lebih lanjut.
1. Gangguan tidur: pasien dengan kualitas tidur yang buruk, dapat muncul peregangan, sering membalikkan badan, perlu meningkatkan kualitas tidur, biasanya tidak begadang, untuk menghindari kerja berlebihan.
2. Posisi tidur yang salah: Jika pasien terus tidur dalam satu posisi dalam waktu yang lama, atau jika posisi tidur memberi tekanan pada beberapa organ, pasien dapat meregang atau berguling.
3. Kelelahan yang berlebihan: tekanan kerja yang berlebihan dan kelelahan baru-baru ini dapat mempengaruhi kualitas tidur dan menyebabkan pinggang sering meregang.
4. Penyakit tulang belakang lumbal: ketika pasien mengalami nyeri pinggang dan gejala tidak nyaman lainnya, gejala peregangan dapat muncul, yang mungkin disertai dengan ketidaknyamanan pinggang, mati rasa pada anggota tubuh dan gejala lainnya. Dapat pergi ke departemen nyeri rumah sakit, perawatan yang ditargetkan.
Orang dewasa tidur selalu meregang, jika disertai nyeri pinggang dan gejala lainnya, dianjurkan untuk mencari pertolongan medis tepat waktu.