Air es tidak dianjurkan untuk mengatasi pilek, karena dapat mengiritasi saluran pencernaan dan tenggorokan dan menyebabkan ketidaknyamanan. 1. Merangsang saluran pencernaan. Karena orang yang kedinginan, fungsi saluran cerna menjadi lemah, sering disertai mual, kehilangan nafsu makan dan gejala saluran cerna lainnya, dan bahkan beberapa pasien juga dapat mengalami diare, sakit perut dan gejala ketidaknyamanan lainnya. Jika Anda minum air es, hal ini dapat merangsang saluran pencernaan dan memperparah ketidaknyamanan. 2. Merangsang tenggorokan. Batuk, batuk, dahak, sakit tenggorokan dan gejala lain saat pilek, jika Anda minum air es, dapat merangsang tenggorokan, memperparah ketidaknyamanan, tidak kondusif untuk pemulihan. Oleh karena itu, selama pilek, cobalah minum air hangat, dan diet ringan, lebih memperhatikan istirahat, hindari begadang, olahraga yang tepat, jika kondisinya serius, harus mencari perhatian medis.