Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E dapat dimakan bersamaan, tetapi Anda perlu memperhatikan proporsi dan campurannya. Vitamin adalah golongan senyawa organik yang sangat penting untuk menjaga aktivitas kehidupan normal dalam tubuh manusia, dan dapat dibagi menjadi vitamin yang larut dalam lemak, termasuk vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K, dan vitamin B, vitamin C, dan seterusnya yang larut dalam air. Orang sehat yang menjaga pola makan seimbang biasanya tidak membutuhkan suplemen vitamin tambahan. Jika tubuh mengalami kekurangan asupan vitamin atau malabsorpsi, dll., dan membutuhkan suplemen vitamin, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E dapat dikonsumsi bersamaan. Namun biasanya, tubuh manusia tidak akan kekurangan beberapa vitamin secara bersamaan, seperti kekurangan satu vitamin saja, disarankan untuk menargetkan suplementasi. Vitamin tidak ditambah lebih banyak lebih baik, seperti asupan yang berlebihan juga akan menyebabkan gejala keracunan yang sesuai, sehingga tidak disarankan untuk membabi buta suplementasi multi-vitamin. Asupan vitamin A yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, nyeri sendi, pengapuran tulang, dan kehilangan nafsu makan. Penggunaan vitamin B yang berlebihan dapat menyebabkan alergi, pembengkakan, kesemutan, kelumpuhan, dan bahkan neurotoksisitas. Overdosis vitamin C dapat merangsang perdarahan pada mukosa lambung, yang menyebabkan sakit perut dan disfungsi usus. Overdosis vitamin D dapat menyebabkan mual dan muntah, rasa haus, kulit gatal, nyeri otot, dan kondisi lainnya. Oleh karena itu, meskipun semua jenis vitamin dapat dikonsumsi bersamaan, tetapi tidak disarankan untuk mengonsumsi sendiri-sendiri, untuk menghindari terlalu banyak mengonsumsi vitamin sehingga menimbulkan beban tertentu.