Kekurangan hati dan darah sebagian besar disebabkan oleh limpa dan lambung yang lemah, kehilangan darah yang tidak mencukupi, penyakit yang berkepanjangan dan serius, dll. Dari sudut pandang pengobatan Tiongkok dan nutrisi, dapat disesuaikan dengan mengonsumsi bubur hati babi dan kacang hijau, ginseng dan sup hati babi, wijen hitam, dan makanan lainnya.
1. Bubur hati babi dan kacang hijau: terdiri dari ujung hati babi, kacang hijau, beras Chen Japonica, dll., Memiliki efek mengencangkan hati dan menyehatkan darah, meningkatkan retensi air dan menghilangkan edema, yang dapat digunakan untuk edema pada defisiensi tubuh, dan pengaturan penyakit kekurangan cairan kemih (buang air kecil yang tidak lancar).
2. Sup Hati Babi dengan Ginseng dan Angelica: terdiri dari hati babi, Radix et Rhizoma Ginseng, Radix Angelicae Sinensis dan Ziziphirotrichum officinale, memiliki khasiat menyehatkan darah, menyehatkan hati, menyehatkan pikiran dan menenangkan jiwa, serta dapat digunakan untuk mengatasi defisiensi darah jantung dan hati, serta bermanfaat untuk mengatasi jantung berdebar-debar, susah tidur, dan warna kekuningan pada wajah yang disebabkan oleh defisiensi darah jantung dan hati. Namun, penderita hipertensi, penyakit jantung koroner, hiperlipidemia, dan pasien lainnya harus berhati-hati dengan diet ini.
3. Wijen hitam: memiliki efek menguatkan hati dan ginjal, menyehatkan darah dan saripati, melembabkan usus dan pencahar, serta dapat digunakan untuk mengatasi pusing dan tinitus yang disebabkan oleh ketidakcukupan hati dan ginjal, nyeri dan kelemahan pinggang dan lutut, serta ASI yang tidak mencukupi pada ibu, serta kekeringan dan sembelit pada ibu. Wijen hitam sebagian besar dikonsumsi dengan cara digoreng dan ditumbuk, dibuat pasta, dibuat saus, dan cara lainnya, tetapi harus berhati-hati saat tinja encer.
Jika makanan diberikan sesuai dengan bukti, umumnya kondusif untuk mengatur kekurangan hati dan darah. Namun, efek makanan lemah dan lambat untuk diterapkan, umumnya perlu dikonsumsi secara teratur untuk mendapatkan efeknya, sehingga tidak dapat disamakan dengan obat-obatan, dan tidak dapat menggantikan pengobatan obat. Jika ada ketidaknyamanan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mencegah kondisi memburuk.