Secara klinis tidak ada yang namanya menghilangkan memar keseleo dengan cepat. Karena pemulihan semua penyakit membutuhkan waktu dan proses. Anda dapat menggunakan perawatan umum, terapi fisik, pengobatan dan metode lainnya. 1. Perawatan umum: setelah keseleo perlu direm, hindari olahraga berat, tinggikan anggota tubuh yang terkena agar darah mengalir kembali dapat mengurangi rasa sakit dan bengkak. 2. Fisioterapi: 72 jam pertama setelah keseleo dapat dibawa ke kompres dingin, 72 jam dapat dibawa ke kompres panas, melalui pembuangan kompres panas dan dingin lokal, dapat meningkatkan sirkulasi darah untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri. 3. Perawatan obat: di bawah bimbingan dokter dapat digunakan minyak safflower eksternal atau aerosol Yunnan Baiyao, dapat berperan dalam mengaktifkan sirkulasi darah, mengurangi stasis darah, pembengkakan dan rasa sakit, dengan tablet cedera Sanqi oral, sirkulasi darah dan kapsul pereda nyeri, tablet pelepasan natrium diklofenak natrium dan obat lain untuk pengobatan sinergis. Jika keseleo serius atau Anda tidak dapat berjalan, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan sinar-X untuk menyingkirkan patah tulang dan kondisi serius lainnya.