Papan pengikis tanduk sapi mengikis bahu dan leher penggunaan utama yang benar adalah pertama-tama dalam mengikis bagian yang dilapisi dengan minyak gua sha, menggunakan papan pengikis dan kulit pada sudut 40 ~ 60 derajat, secara bertahap dari pengikisan ringan ke pengikisan berat.
Sebelum mengikis area bahu dan leher dapat dilapisi dengan minyak gua sha dengan benar, mengikis dengan lima jari mencubit sisi panjang papan gua sha, dengan sisi panjang lainnya bersentuhan dengan kulit pasien untuk mengikis, untuk memperhatikan sudut dan kekuatan mengikis, dapat disesuaikan dengan toleransi pasien.
Dalam waktu pengikisan, sudut papan gesekan umum dan kulit manusia adalah 40 ~ 60 derajat dapat, kekuatan gesekan umumnya dari ringan ke berat, setiap waktu pengikisan umumnya dalam 10 ~ 20 menit atau lebih, ada yang tidak bisa berhenti.
Mengikis Gua Sha tidak boleh dilakukan pada kerusakan kulit, juga tidak memiliki pasien penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular yang berat untuk dikikis, mengikis Gua Sha setelah sementara tidak melakukan olahraga berat, tidak langsung mandi, tetapi juga berusaha menghindari angin dingin yang bertiup secara langsung. Setelah mengikis gua sha seperti pusing, sakit kepala, nyeri bahu dan leher, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu, di bawah bimbingan dokter profesional untuk melakukan pemeriksaan yang relevan dan perawatan simtomatik.