Terbangun karena kepanasan di malam hari harus dianggap disebabkan oleh faktor lingkungan yang obyektif serta kelemahan fisik dan disfungsi saraf otonom.
Di daerah dengan suhu tinggi, suhu dalam ruangan yang lebih tinggi dapat membuat orang merasa kepanasan dan kering, sehingga sulit untuk tidur, atau mudah terbangun setelah tidur dan berkeringat. Secara umum, suhu dalam ruangan 26 hingga 28 ° C adalah suhu yang sesuai untuk tidur, dan yang terbaik adalah menjaga suhu kamar pada tingkat ini ketika Anda tidur, suhu yang terlalu tinggi akan menyebabkan keringat saat tidur dan kualitas tidur yang buruk.
Tidak termasuk faktor lingkungan obyektif, sering terbangun di tengah panasnya tidur, untuk mempertimbangkan gangguan fungsi saraf tanaman. Wanita menopause, karena gangguan kadar hormon, akan terjadi hot flashes dan berkeringat, tidur mudah terbangun fenomena panas; ada juga pasien hipertiroidisme dengan peningkatan metabolisme dan sebagainya.
Setelah mengecualikan faktor obyektif, sering terbangun dengan rasa panas di malam hari, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.