Maca, atau maca, dapat digunakan dalam air untuk menghilangkan rasa lelah, membantu meningkatkan kekebalan tubuh, dan membantu menambah protein, lemak, dan nutrisi lainnya. Maca adalah tanaman silangan yang berasal dari Andes di Amerika Selatan, yang juga dikenal sebagai maca dalam beberapa dokumen. Ada dua zat unik dalam maca, macaene dan maca amide, dan efeknya perlu dipelajari lebih lanjut. Pada saat yang sama, maca mengandung zat besi, protein, asam amino, taurin, dan bahan-bahan lainnya, nutrisi ini dapat meningkatkan daya tahan otot, menghilangkan rasa lelah, dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Perlu diketahui bahwa maca termasuk tanaman herba, khasiatnya masih dalam tahap penelitian, sehingga khasiat spesifik dari air maca mungkin berbeda dari hasil penelitian, efek spesifiknya harus bergantung pada metode penyeduhan atau metode konsumsi dan keadaan spesifik lainnya. Tidak disarankan untuk menggunakan maca dalam jumlah banyak untuk jangka waktu yang lama. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan setelah menggunakan maca, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin untuk mengetahui penyebabnya.