Apabila bermain dengan ponsel Anda secara rutin, Anda perlu melakukan hal-hal berikut ini untuk melindungi mata Anda. Pertama, sesuaikan cahaya ponsel Anda ke kecerahan yang kira-kira sama dengan cahaya sekitar Anda, jangan bermain dengan ponsel Anda dalam situasi di mana cahaya matahari terlalu benderang, atau di tempat yang cahayanya sangat gelap. Kedua, usahakan untuk tidak berbaring saat bermain dengan ponsel Anda, karena postur tubuh seperti ini dapat dengan mudah menyebabkan astigmatisme, kehilangan penglihatan, dll. Ketiga, setelah bermain dengan ponsel Anda selama sekitar 30 menit, lakukan pandangan jarak jauh selama 10 menit dan gerakkan tulang belakang leher Anda pada saat yang bersamaan. Keempat, pasanglah film anti radiasi pada ponsel Anda. Kelima, cobalah untuk tidak bermain dengan ponsel Anda sambil berjalan. Keenam, setelah bermain dengan ponsel dalam waktu yang lama, Anda harus mencuci muka tepat waktu untuk mengurangi penyerapan zat radioaktif. Ketujuh, sering bermain dengan ponsel, mudah muncul kelelahan mata kering, Anda dapat menggunakan tetes air mata buatan lokal, dan pada saat yang sama menjadi kompres panas. Kedelapan, biasanya lebih banyak makan sayur dan buah yang kaya vitamin A.