Suplementasi protein, kalsium, zat besi, vitamin, yodium, dan nutrisi lain pada pertengahan kehamilan dapat dilakukan dengan menyesuaikan pola makan di bawah bimbingan dokter. 1. Protein: Seiring dengan percepatan pertumbuhan janin sejak pertengahan kehamilan dan seterusnya, kebutuhan protein meningkat, sehingga perlu untuk meningkatkan makanan yang kaya akan protein berkualitas tinggi secara tepat, seperti daging, produk susu, telur, unggas, ikan, dan sebagainya. 2. Kalsium: hampir semua kalsium yang dibutuhkan untuk perkembangan tulang janin berasal dari tubuh ibu, sehingga perlu meningkatkan asupan produk susu secara tepat, setidaknya 250-500g produk susu setiap hari, dan ikuti saran dokter untuk menambah suplemen kalsium. 3. Zat besi: pertumbuhan dan perkembangan janin akan membutuhkan lebih banyak cadangan zat besi, untuk meningkatkan asupan zat besi, seperti makan lebih banyak daging merah, ketika sudah jelas bahwa wanita hamil dikombinasikan dengan anemia, tetapi juga perlu mengikuti saran dokter untuk melengkapi zat besi. 4. Vitamin: tingkatkan asupan buah dan sayuran segar untuk memastikan janin memenuhi kebutuhan pertumbuhan dan perkembangannya. 5. Yodium: Di bawah bimbingan dokter, asupan yodium dapat sesuai, jika dikombinasikan dengan penyakit tiroid, wanita hamil perlu dievaluasi oleh ahli endokrinologi untuk melihat apakah ada kebutuhan untuk suplementasi yodium makanan.