Perut kembung mungkin terkait dengan akumulasi gas yang berlebihan dalam saluran pencernaan yang tidak dapat dikeluarkan tepat waktu, dan tidak ada cara cepat untuk mengeluarkannya. Penyebab perut kembung berbeda-beda pada setiap orang, dan cara yang berbeda pula untuk menghilangkan perut kembung. Metode yang umum digunakan meliputi olahraga ringan, fisioterapi, perubahan pola makan, atau obat-obatan (misalnya, tablet bakteri Bifidobacterium empat kali lipat, dll.). 1. Olahraga ringan: Anda tidak boleh langsung berbaring setelah makan makanan. Olahraga ringan diperlukan untuk meningkatkan fungsi peristaltik usus dan meningkatkan pengeluaran gas. 2. Perawatan fisioterapi: Anda dapat memijat perut searah jarum jam, karena sisa makanan di saluran usus searah jarum jam, pada saat ini, pijatan eksternal, dapat lebih baik meningkatkan peristaltik usus, sehingga mendorong keluarnya gas di saluran usus; kedua, Anda juga dapat membuat kompres panas di perut, dapat digunakan dengan bantuan jahe, mugwort, dll., Untuk meningkatkan peristaltik usus, sehingga mencapai tujuan mengurangi perut kembung. 3. Ubah kebiasaan makan: kurangi makan makanan yang keras dan sulit dicerna, makan lebih banyak makanan yang lunak dan mudah dicerna, dan kurangi makan makanan yang mudah berfermentasi dan menghasilkan banyak gas, seperti susu, susu kedelai, kentang, dan sebagainya. 4. Pengobatan: Jika Anda masih mengalami perut kembung setelah fisioterapi di atas, Anda perlu menggunakan obat untuk meningkatkan gerak peristaltik saluran cerna dan motilitas saluran cerna, seperti mosapride, domperidone, dan sebagainya. Perut kembung dapat dilihat pada disfungsi saluran cerna, dispepsia, gastroenteritis, obstruksi usus dan penyakit lainnya, seperti perut kembung yang terus menerus mereda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk mengklarifikasi penyebab penyakit, penyebab pengobatan, agar tidak terjadi penundaan kondisi.