Setelah lompat katak, kaki terlalu lemah untuk berdiri, yang sebagian besar terlihat pada akumulasi asam laktat otot kaki dan ketegangan otot kaki, waktu pemulihan kondisi yang berbeda berbeda, akumulasi asam laktat dapat dipulihkan dalam 3 ~ 5 hari, sedangkan waktu pemulihan ketegangan otot ditentukan oleh tingkat keparahan cedera, yang ringan akan pulih dalam waktu sekitar 1 minggu, sedangkan yang serius akan membutuhkan 2 ~ 3 bulan. 1. Akumulasi asam laktat: terutama terlihat pada katak yang terlalu banyak berolahraga, metabolit yang dihasilkan oleh terlalu banyak asam laktat. Sebagian besar setelah pijat otot, perawatan kompres panas, 3 ~ 5 hari waktu untuk kembali normal. 2. Ketegangan otot: ketegangan otot ringan, hanya sedikit kerusakan serat otot, setelah istirahat, umumnya satu minggu untuk pulih. Jika ketegangan otot serius, waktu pemulihan lebih lama, dalam fiksasi eksternal atau perbaikan bedah dan perawatan lainnya, sering membutuhkan 2 hingga 3 bulan untuk pulih, beberapa pasien bahkan membutuhkan waktu yang lebih lama. Dianjurkan agar pasien pergi ke rumah sakit, meningkatkan pemeriksaan tambahan, membersihkan penyebab penyakit, perawatan oleh dokter profesional, obat-obatan perlu digunakan di bawah bimbingan dokter profesional.