Apa yang harus dimakan saat Anda mengalami haid, juga dikenal sebagai periode menstruasi wanita, umumnya terdiri dari dua aspek utama: makanan dan obat-obatan. 1. Makanan sebanyak mungkin berbasis nutrisi ringan, suplemen telur, susu, daging tanpa lemak, telur, kacang-kacangan dan protein tinggi lainnya pada saat yang sama, Anda dapat makan lebih banyak makanan yang sesuai dengan zat besi, seperti: hati hewan, bayam, darah babi, dll., dan makan sayuran berdaun hijau segar dan sayuran serta buah-buahan yang mengandung lebih banyak serat, seperti: seledri, selada, pisang, dan sebagainya. 2. Tidak dianjurkan untuk menggunakan obat secara membabi buta selama menstruasi, jika tidak ada gejala ketidaknyamanan khusus tidak dianjurkan untuk minum obat, jika ada demam, sakit perut, mual, muntah dan peradangan akut lainnya, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu, jika ada infeksi bakteri, Anda dapat menggunakan sefalosporin, penisilin dan obat antiinflamasi lainnya, jika kram menstruasi serius, Anda dapat menggunakan tablet natrium diklofenak yang ditunda pelepasannya, ibuprofen dan obat penghilang rasa sakit lainnya. Dianjurkan untuk melakukan diet ringan dan bergizi selama menstruasi, tidak melakukan pengobatan sendiri secara membabi buta tanpa gejala, dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu jika timbul gejala, dan ikuti petunjuk dokter untuk pengobatan simtomatik.