Ada banyak alasan yang menyebabkan nyeri otot pada kaki setelah berjalan kaki, seperti kelelahan yang berlebihan, ketegangan otot, herniasi lumbal, dan trombosis vena dalam pada tungkai bawah.
1. Kelelahan yang berlebihan: Tidak berolahraga dalam jangka waktu lama, setelah berpartisipasi dalam jalan kaki jarak jauh, akan menyebabkan kelelahan otot kaki, dan pada saat yang sama akan menghasilkan akumulasi asam laktat dalam jumlah besar di otot, sehingga memicu nyeri otot kaki.
2. Ketegangan otot: berolahraga tanpa melakukan pemanasan untuk aktivitas tersebut dapat menyebabkan ketegangan pada otot, ligamen, dan jaringan lunak lainnya, sehingga menyebabkan nyeri otot.
3. Herniasi diskus lumbal: ketika nukleus pulposus di diskus intervertebralis lumbal menonjol ke cincin fibrosa luar, maka akan menekan saraf skiatik, menyebabkan rasa sakit di daerah yang dipersarafi. Postur berjalan yang salah akan memperkuat rangsangan kompresi dan membuat rasa sakit menjadi lebih jelas.
4. Trombosis vena dalam pada tungkai bawah: Penyakit ini mempengaruhi sirkulasi darah pada tungkai, menyebabkan sirkulasi darah yang buruk pada tungkai bawah, mengurangi jumlah darah yang disuplai ke otot dan memudahkan timbulnya rasa sakit setelah berjalan.
Jika timbul rasa sakit pada otot-otot kaki setelah berjalan, disarankan agar pasien secara aktif berkonsultasi dengan dokter untuk mengklarifikasi penyebab penyakit setelah menghilangkan penyebab fisiologis dan di bawah bimbingan dokter.